پروتئین وی مناسب چه افرادی است؟

همه افراد چه آقا و چه خانم روزانه به ازای هر ۱ کیلوگرم از وزن بدن خود به ۰,۸ گرم پروتئین نیاز دارند. اگر شما پروتئین مورد نیاز بدن خود را از طریق رژیم غذایی و با مصرف منابع پروتیین مانند گوشت و مرغ دریافت می‌کنید، نیازی به استفاده از پروتئین وی ندارید. اما اگر ورزشکار هستید و منابع پروتئین بدن شما اندک است یا رژیم غذایی نامناسبی دارید حتما از مکمل‌های پروتئین وی استفاده نمایید.

عضله سازی با پروتئین وی

در فرایند تولید پنیر از شیر، ماده ای با فوایدی شگفت انگیز حاصل می‌شود که پروتئین وی نام دارد که افراد آنرا با نام آب پنیر می‌شناسند. به منظور بهره‌گیری از خواص آب پنیر، آن را به شکل پودر در آورده و در اختیار ورزشکاران و بدنسازان حرفه ای قرار می‌دهند. در میان انواع مکمل بدنسازی می‌توان از پروتئین وی به عنوان بهترین مکمل جهت رشد توده عضلانی نام برد. این مکمل عضله سازی را به اصولی‌ترین شکل ممکن میسر می‌کند. قابل ذکر است که این مکمل به غیر از عضله سازی فواید بیشتری مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش گرسنگی، مبارزه با سرطان، کاهش استرس و … را به دنبال دارد.